Metabolická joga aktivuje spaľovanie tukov, znižuje kortizol a formuje postavu. Viditeľné výsledky už po 3 týždňoch pravidelného cvičenia.
Joga nie je len relaxácia. Správne vedená metabolická joga aktivuje celé telo a mení hormonálne prostredie pre efektívne chudnutie.
Dynamické sekvencie zvyšujú tepovú frekvenciu a aktivujú tukový metabolizmus až 6 hodín po cvičení.
Stresový hormón kortizol je hlavnou príčinou tukových zásob v bruchu. Joga ho preukázateľne znižuje.
Dychové techniky a pohybové sekvencie zlepšujú okysličenie krvi a zvyšujú celkovú vitalitu.
Joga buduje dlhodobé návyky a mení vzťah k vlastnému telu, čo zaručuje udržateľné chudnutie.
Začiatočníci aj pokročilé sú vítané na všetkých lekciách.
Prvá lekcia je vždy zadarmo. Žiadne zmluvy ani skryté poplatky.
Ozveme sa do 24 hodín a poradíme, ktorá lekcia je pre vás najvhodnejšia.